Penting nggak sih sarapan pagi?

Penting nggak sih ,sarapan di pagi hari? Apa sih manfaatnya ?

Sarapan pagi kebanyakan dilupakan orang untuk mengawali hari.kebiasaan ini sangat lah merugikan kita. sarapan pagi itu sangat penting, tak heran para orang tua menganjurkan anaknya sarapan pagi.

Hal ini bukan tanpa alasan, karena menurut beberapa studi dan penelitian, para ahli mengatakan bahwa manfaat sarapan pagi antara lain memberikan energi untuk memulai hari baru, pengendalian berat badan dan meningkatkan konsentrasi dan kinerja. Manfaat sarapan pagi ialah 1. Sumber awal energi 2. Meningkatkan kinerja otak 3. Tubuh yang kuat 4. Mencegah penyakit maag 5. Mencegah diabetes Dan masih banyak lagi manfaat yang diberikan ketika kita sarapan pagi,jadi marilah kita awali setiap hari bersarapan pagi dengan BreadMood.

Tunggu ya info Selanjutnya dari BreadMood